Любовь

Влюбленность и любовь

Говоря о любви, в основном, подразумевают любовь в отношениях между людьми. Любовь в отношениях дает чувсто защищенности, дарит духовную и физическую близость, чувство принадлежности, заботы и ухода. Каждый чувствует любовь по-своему.

Человек испытывает и чувствует любовь:

Чувствуя безоговорочную любовь от родителей, братьев/сестер
В отношениях с любимыми питомцами
В отношениях с родителями и другими членами семьи
В отношениях с друзьями
Будучи взрослым в близких любовных отношениях

Так любовь присутствует в жизни человека в любом возрасте, по мере взросления к ней прибавляется и сексуальная сторона.

Под влюбленностью подразумевают испытание сильных чувств, когда влюбленный чувствует себя растворенным в другом человеке. Это относительно короткий и интенсивный период, который может длиться несколько месяцев, может даже пару лет. Влюбленный видит окружающую жизнь в лучшем свете, через «розовые очки», чувствует себя при этом сильнее и способнее. Влюбленности сопутствуют изменения, которые могут перевернуть жизнь в короткий срок. Влюбиться могут все – как подростки, так и взрослые.

Влюбленность не длится очень долго, т.к. организм не может пребывать в постоянном интенсивном сотоянии, характерном для влюбленности. Исследованиями доказано, что с месяцами или годами развивается влюбленность в более глубокую и длительную привязанность, которую можно назвать «настоящей» любовью. Ей характерны менее интенсивные чувства, однако которые длятся дольше. Это может быть привязанность на всю жизнь – это основывается на взаимной отдаче и доверии, сексуальной тяге и желании близости.

Различия между влюбленностью и любовью помогают понять и современные исследования. Исследователь Нью-Йоркского университета Рутгерс Хелен Фишер обнаружила, что у влюбленного человека в мозгу активируются рецепторы некоторых веществ, в их числе дофамин и норадреналин. Эти вещества обуславливают повышенное настроение, стремление действовать, пониженную потребность во сне, волнение и потерю аппетита. Когда в мозгу увеличивается количество дофамина, то возрастает и уровень тестостерона, т.е. гормона, увеличивающего сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Продолжительной любви же характерны чувства безопасности, благополучия и удовлетворенности, которые связывают, главным образом, с действием серотонина и окситоцина в мозгу.

Источник: Seksuaaltervis (RU)

Безопасные отношения

Если два человека подходят друг другу, и у них возникают близкие отношения, то, обычно на стадии влюбленности другого человека видят сквозь «розовые очки».
(link Armastus juurde). Через какое-то время уже представляется партнер более реальным, и начинаешь замечать его слабости и те менее симпатичные качества. Похожий процесс знакомства имеет место и в дружеских отношениях. Для того, чтобы понять личность и характер другого человека, хорошо использовать открытый вид общения – свободно говорить о своих чувствах и мыслях.
Путем открытого общения можно найти намного больше общего с другом или своим партнером. Возможно сказать, что что-то в другом раздражает, при этом не обижая друг друга. Так возрастает удовлетворение, получаемое от близких отношений, и они становятся прочнее и длительнее.
Однако можно обнаружить и различия между собой и партнером или то, что партнер, на самом деле, оказался не таким, каким он представлялся. Это поможет понять, откуда появилась неудовлетворенность от отношений, и отношения могут стать непостоянными или вовсе прекратиться. Особенно отношения, зародившиеся в переходном возрасте, могут быть по этой причине непродолжительными, так как ожидания в отношении своего партнера бывают часто нереалистичными.
Здоровые, приносящие удовлетворение отношения заставляют тебя чувствовать хорошо по отношению к себе и партнеру. Вам весело вместе, и вы оба можете оставаться самими собой.

Признаки здоровых дружеских и парных отношений:

Открытое общение
Честность – партнеры не скрывают ничего значительного друг от друга и могут сказать точно, что думают, не боясь стать причиной для насмешки, могут признать свои ошибки и разрешить разногласия, честно высказав свое мнение.
Признание – принятие друг друга такими, какие есть, умение ценить особенности друг друга без чувства соперничества.
Уважение – партнеры высоко ценят друг друга, не чувствуя себя лучше или хуже; уважается также и право оставаться при своем мнении.
Защищенность – чувство, что тебе не стоит беспокоиться о том, что твой партнер может сделать тебе больно физически или эмоционально, и тебе самому не хочется его никак обидеть.
Равенство – например, при принятии общих решений, разделении обязанностей, поддержке в трудной ситуации.
• Совместное времяпровождение, беседы и совместные занятия, возможность разделить радости, мечты и проблемы.
Удовольствие – хорошие отношения должны приносить также удовольствие и удовлетворение, тогда чувствуешь себя рядом с партнером энергичным и жизнерадостным.

Противоположность здоровым отношениям – «притеснительные» отношения, где присутствуют использование и несправедливость. В таких отношениях все крутится вокруг контроля, страха и отсутствия уважения. Как правило, один партнер контролирует другого, внушая страх и гнев. В таких отношениях могут иметь место угрозы, насмешки и обвинения, ревность и прямое насилие.

На проблемы в отношениях в паре указывают:

Отсутствие уважения и доверия друг к другу
Ощущение того, что не можешь быть самим собой в отношениях
Одиночество и чувство отдаления
Отсутствие общих интересов и деятельности
Отсутствие откровенных бесед
Неравное распределение прав и обязанностей
Постоянная неудовлетворенность
Наличие физического, эмоционального и сексуального насилия

Для успешного разрешения проблем необходимо желание и отдача обоих партнеров. Чтобы слушать другого человека, чтобы его понять. Следует разбираться и говорить о своих чувствах, пытаться понять, что вызывает негативные эмоции (link). Подавление плохого настроение и чувства своей неудовлетворенности и избежание конфликтов не помогут решить проблему.
Неразрешенные проблемы в отношениях в паре могут обусловить длительную неудодовлетворенность и принести человеку еще больший вред. Например, насилие в отношениях, неподобающее отношение к ребенку, издевательства в отношениях между подростками также не является примером здоровых отношений.
Если отношения кажутся притеснительными, то, скорее всего, так оно и есть. Может быть, про себя думаешь, что одному могло бы быть лучше, но боишься оставить партнера. Если ситуация действительно такая, то следует обратиться за помощью к родителю, школьному психологу, молодежному консультанту, семейному врачу, социальному работнику или кому-то, кому можно доверять. В такой ситуации никто не должен быть вынужден против своей воли сохранять небезопасные и вредящие отношения.

Источник: Seksuaaltervis (RU)

Что такое насилие на свиданиях?

Насилие на свиданиях – это насилие в отношениях в паре, происходящее между людьми, которые познакомились и состоят в отношениях, но не живут вместе. В случае насилия на свиданиях все формы агрессивного поведения могут проявляться постепенно. Обычно все отношения в паре начинаются с любви, однако со временем проявляется насилие со стороны партнёра. Склонные к насилию юноши/девушки в начале отношений могут даже быть чрезмерно заботливыми, обожают девушку/юношу и желают быстро съехаться, обручиться или пожениться. В отношении и поведении юноши/девушки могут быть признаки потребности в контроле, поведения собственника и насильника, но девушка/юноша может их не замечать.

На начало насилия в отношениях в паре могут указывать следующие модели поведения:

Юноша/девушка ревнует. Ревность направлена не только на знакомых противоположного пола девушки/юноши, но и на её/его друзей и родственников. Он/она утверждает, что не может жить без девушки/юноши. Он/она пренебрежительно отзывается о своих предыдущих партнёрах.

Постоянно использует выражение «МОЯ девочка/МОЙ мальчик» и хочет, чтобы девушка/юноша был(а) предан(а) только ему/ей.
Он/она постоянно выспрашивает, куда ходит и с кем общается девушка/юноша.
Он/она спрашивает у девушки/юноши пароли от аккаунта в социальной сети и адреса электронной почты, проверяет звонки и сообщения в телефоне.
Он/она заставляет своего партнёра чувствовать вину за то, что он делает что-то не так, что он совершил ошибку и должен за что-то просить у юноши/девушки прощения.
Для доказательства любви требует полового акта от девушки/юноши, может даже пытаться изнасиловать.
Он/она не считается с желаниями, мнениями или чувствами девушки/юноши. Он/она утверждает, что прав(а) только он/она, и не может мириться с другими мнениями.
В проблемах он/она всегда винит других.
Он/она грубо обращается с девушкой/юношей, оскорбляет и унижает, применяет или угрожает физической силой.
Он/она ломает/разбивает предметы в приступе ярости.
Его/её поведение вызывает у девушки/юноши страх и замешательство.
Он/она угрожает самоубийством, если девушка/юноша собирается от него уйти.