Uus vaimse tervise toetamise tööriist: safe box

Sotsiaalkindlustusameti lasteabisse pöördumiste arv on aasta-aastalt kasvanud. Detsembris jõudis lasteabini 2025. aasta 20 000. pöördumine – pöördujaks lapsevanem. Samal ajal on sagenenud ka laste vaimse tervise mured, seda eriti tüdrukute seas.

Sotsiaalkindlustusameti laste heaolu osakond koostas jõulukuul teavitus- ja koolitustegevuseks kuuskümmend safe box’i, mida võib eesti keeles nimetada ka lootuse- ja rõõmulaekaks. Soovime, et taolisi karpe hakataks koostama ja aktiivselt kasutama nii koolides, huvikoolides kui ka noorte- ja tervisekeskustes. Oluline on, et lisaks karpidele oleksid kohapeal ka pädevad inimesed ja vajalikud oskused, et aidata noortel turvaplaani koostada ja ellu viia.

Mis on safe box?

Safe box on isiklik karp, mida saavad kasutada nii lastega töötavad spetsialistid kui ka noored ise. See sobib ka täiskasvanule, kes vajab tuge eriti raskete mõtete ja tunnete korral. Safe box ei asenda professionaalset abi, vaid aitab kriitilisel hetkel aega võita ja samm-sammult turvaplaani kasutada.

Soovi korral saab igaüks safe box’i ise kokku panna, et lähedast toetada. 

Ülevaade safe box'i sisust:

• värvitav mandala jm töölehed
• lõhnavad vildikad
• suupill
• lõhnaküünal
• spinner
• Rubiku kuubik
• stressipall
• nätsukommid
• kõrvatropid
• erilõhnalised teekotikesed
• märkmepaberid
• ümmargune medal kaelapaelaga
• külmaelement
• riidest kott
• punane marker
• mustad markerid

Lisaks leiab karbist nimekirju, kuhu saab panna kirja oma lemmikud muusikapalad, tsitaadid, filmid, raamatud jms. Samuti on seal vaimset tervist toetavaid harjutusi, info lasteabi kohta ja kasutusjuhis. Karbid on valmistatud looduslähedastest materjalidest, puidust, papist või taaskasutatud tekstiilikiust.

„Esemete valikul oleme lähtunud põhimõttest, et haaratud oleksid kõik meeled – nägemine, kuulmine, haistmine, maitsmine ja puutetundlikkus,“ selgitas Aile Aedma, kes tegeleb sotsiaalkindlustusametis laste vaimse tervise probleemide ennetusega. „Medal kinnitab, et igaüks võib olla milleski parim, lõhnaküünal, lõhnavad vildikad, maitseteed ja nätsukommid võivad tekitada erinevaid mälestusi ja mõjuda rahustavalt. Rubiku kuubik, suupill, spinner ja stressipall panevad noore aktiivsemalt tegutsema. Markeritega saab täita töölehti. Punane marker on mõeldud enda nahale joonistamiseks. Märkmepaberitele võib teha ülestähendusi või kritseldusi. Kõrvatropid aitavad müra vähendada ja rahuneda. Külma- ja soojaelementi saab täita veega, et tekitada tugevat aistingut või pakkuda soojust. Riidest kotti võib panna omale meelepärased esemed kaasaskandmiseks.“

Kuigi 2024. aastal oli Eestis nii suitsiidide koguarv kui ka vanuselist koosseisu arvesse võttev suitsiidimäär (standarditud suitsiidikordaja) viimase 25 aasta madalaim, oli suitsiidide osakaal kõigist surmadest kõige suurem just 10–19-aastaste seas (TAI 2025). Safe box aitab emotsionaalselt raskete hetkedega toime tulla ja mõtteid kõrvale juhtida ning rahuneda.

Iga soovija saab luua ka ise oma personaalse laeka, kuhu koguda erinevaid turvaesemeid. Koostades ja kinkides taolise karbi, saad lähenevate pühade ajal toetada mures või ärevat sõpra, olla olemas, kuulata teda ning püüda mõista ja pakkuda tuge.

Sotsiaalkindlustusamet plaanib jätkata 2026. aastal vaimse tervise koolitustega, et tutvustada lastega töötavatele spetsialistidele, kuidas märgata abivajadust ja sellest teada anda ning nii toetada laste ja noorte vaimset tervist.

Lasteabi aitab

Nii lapsed kui täiskasvanud võivad sattuda olukordadesse, kus isiklikust kogemusest lahenduse leidmiseks enam ei piisa. Lasteabi on mõeldud lastele, noortele ja täiskasvanutele nõu küsimiseks, abi saamiseks ja abivajavast või hädaohus olevast lapsest teatamiseks.

Oodatud on kõik pöördumised, mis on seotud lastega, lapsi puudutavate teemadega või kui on vaja teatada abivajavast lapsest. Pöördujateks võivad olla nii lapsed ise kui ka täiskasvanud – lapsevanemad, sugulased, spetsialistid, naabrid, sõbrad, tuttavad, kõik tähelepanelikud inimesed.

Esmalt selgitavad meie nõustajad välja pöördumise põhjuse ning jagavad nõu ja juhiseid, kuidas olukorras toimida. Vajadusel edastatakse informatsioon teistele spetsialistidele, näiteks lastekaitsetöötajatele või ka politseile, et abivajav või hädaohus olev laps saaks abi võimalikult kiiresti ning parimal ja last kaitsval moel.

2025. aasta jaanuarist novembrini on lasteabi poole lapse vaimse tervisega seotud muredega pöördutud 2047 korral. See on 10% kõigist lasteabisse tehtud pöördumistest.

Safe box’i loomist kaasrahastatakse 2021-2027 Ühtekuuluvuspoliitika fondide meetme 21.4.7.9. „Lastele ja peredele suunatud teenused on kvaliteetsed ja vastavad perede vajadustele” toetuse andmise tingimuste (TAT) „Laste ja perede toetamine, tegevuse 2.2 „Mitmekülgse abivajadusega laste ja nende perede toetamine“ raames.

Artikkel ilmus 17.12.2025 Sotsiaalkindlustusameti veebis.
Autor: Silja Kesler