Kõik sõbrad ei ole mõeldud selleks, et jääda.

 Kuidas aru saada, kui sõber polegi päriselt sõber?

Siin on mõned märgid, mis võivad näidata sulle, et inimene, keda pead oma sõbraks, seda tegelikult pole:

• Alati negatiivne suhtumine: kui sõber on sageli negatiivne, kritiseerib sind ja teisi inimesi või alavääristab pidevalt su tegemisi.
• Manipuleerimine: kui sõber manipuleerib su tunnete ja käitumisega, pannes sind end  süüdi tundma asjades, mille eest sa tegelikult vastutav ei ole või kasutab sind ära oma eesmärkide saavutamiseks. 
• Aeg ja energia: kui sõber vajab pidevalt sinu tähelepanu ja tuge, kuid ise ei ole valmis sulle sama pakkuma.
• Kadedus ja konkurents: kui sõber on sageli kade või püüab sind pidevalt üle trumbata.
• Ebasiirus ja valetamine: kui sõber valetab sulle sageli, varjab sinu eest olulisi asju või on ebaaus.
• Draama tekitamine: kui sõber näeb sageli draamat ja konflikte seal, kus neid tegelikult pole, et hoida tähelepanu endal.
• Enesehinnangu kahjustamine: kui sõber alandab su enesehinnangut, kritiseerides sind pidevalt või võrreldes sind teistega negatiivselt.

Mida teha, kui tundsid end nendes olukordades ära?

Kui sa ei soovi kohe sõprust täielikult lõpetada, alusta piiride seadmisest. Ütle kindlalt, mida sa enam ei aktsepteeri ja ole valmis neid piire kaitsma.

Kui otsustad sõpruse lõpetada, ole otsekohene, kuid viisakas. Võid öelda midagi sellist nagu: “Tunnen, et meie suhe ei mõju mulle enam hästi ega toeta mind. Soovin keskenduda iseendale." Keskendu enda tunnete ja vajaduste väljendamisele, mitte teise inimese süüdistamisele. See vähendab konflikti tekkimise võimalust.

Kui suhe mõjub sulle kahjustavalt, peaksid mõtlema suhtlemise lõpetamisele. See võib hõlmata suhtlemise katkestamist sotsiaalmeedias, telefonis ja muudes kanalites.

Kui oled otsustanud sõpruse lõpetada, jää oma otsusele kindlaks. Võib juhtuda, et sind püütakse suhtlemisse tagasi tõmmata, kuid ole tugev ja pea meeles, miks sa selle otsuse esiti tegid.

Räägi oma olukorrast, kellelegi, keda usaldad - olgu selleks sõber, pereliige või lasteabi nõustaja. Toetus aitab sul protsessiga toime tulla ja otsuses kindel olla.

Õpi oma kogemusest. Mõtle sellele, mida oled sellest kogemusest õppinud, et vältida sarnaseid olukordi tulevikus. Nii tunned tulevikus paremini ära, millised suhted on sulle kasulikud ja millised mitte.

Lihtsustatud keel

Mõnikord ei jää kõik sõbrad meie ellu igaveseks, ja see on täiesti normaalne. Aga kuidas aru saada, kui keegi polegi päriselt hea sõber? Siin on mõned märgid:

1. Alati pahur: Kui sõber on tihti kuri või räägib sinust või teistest halvasti.
2. Kasutab sind ära: Kui sõber paneb sind tegema asju, mida sa ei taha, või teeb nii, et sa tunned ennast halvasti.
3. Tahab ainult saada, mitte anda: Kui sõber tahab, et sa kogu aeg aitaksid teda, aga tema ei aita sind.
4. On kade: Kui sõber on armukade või tahab alati sinust parem olla.
5. Valetab: Kui sõber ei räägi sulle tõtt ja peidab asju sinu eest.
6. Tahab alati kakelda: Kui sõber otsib tülisid, kuigi teised tahavad rahu.

Kui tunned, et need asjad juhtuvad sinuga, võid proovida rääkida sellest sõbrale. Kui see ei aita ja sa tunned end ikka halvasti, on okei mitte enam sõber olla. Võid lõpetada sõbraga mängimise ja rääkida sellest kellelegi, keda usaldad, näiteks emale, isale või õpetajale. Nemad oskavad sind aidata. Ja järgmine kord tead juba paremini, kes on tõeline sõber ja kes mitte.